Bulk dönemi altı ayda sürebilir, bir senede sürebilir veya daha uzunda sürebilir. Bu süre kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilir. Düzgün ve planlı bir çalışma ile bulk dönemi başarılı şekilde geçirilebilir. Bu dönemi başarı ile geçiren kişiler sonraki süreçte daha planlı bir hayat sürmelidir.
İçindekiler
Iyi bir vücut yapmak ne kadar zaman alır?
Vücut geliştirmeye yeni başladıysanız her ay maksimim 1 kg kas kitlesi kazanırsınız. 6 ay düzenli devam etmeniz ve düzeninizi bozmamanız halinde 6 ay sonra 6 kg kas kazanmış olursunuz. Üstelik bu rakamların küçümsenmemesi gerekir çünkü görünüşünüz 6 kg kas kitlesiyle birlikte değişmeye başlayacaktır!Nov 6, 2017
Sporda cut ne demek?
Cut (Yağ yakma)May 7, 2018
3 ayda vücut olur mu?
Yaz ayında bulk yapılır mı?
Cut kaç ay sürer?
Cut Aşaması: %10 yağ oranına kadar 3-8 hafta.May 7, 2018
Cut ne işe yarar?
Bu yazıya puan vermek iter misiniz?
[Toplam: 0 Ortalama: 0]