Gebelikte sancı olması için ne yapmalı?

Portakal doğumu kolaylaştırır mı?

Doğum sancısı gelmezse ne yapmak gerekir?

Dogumun kolay olması için ne yapılır?

– Hamilelik ve doğum konusunda bilgi edinin.
– Kendinizi hazırlayın.
– Egzersizle vücudunuzu güçlendirin.
– Doğumdan önce gevşeme egzersizleri yapın.
– Nefes almayı öğrenin.
– Doğumun kendiliğinden başlamasını bekleyin.
– Sancılar başladığında yatmayın.
– Doğumda yanınızda sakin biri olsun.

Dogumun kolay olması için ne yemeli?

Doğum sancısı olması için ne yapmalı?

Sancı başlatmak için ne yapmalı?