Magnezyum devamlı alınır mı?

Vücutta magnezyum neden yükselir?

Magnezyum ne kadar süre kullanılır?

Magnezyum fazlalığı nasıl belli olur?

Magnezyum hergün içilir mi?

Magnezyum sağlık için kesinlikle gereklidir. Önerilen günlük alım miktarı, erkekler için günde 400-420 mg, kadınlar için günde 310-320 mg’dır.

Magnezyum sürekli kullanılır mı?

Magnezyumu kimler kullanmamalı?

Riskler: Şeker hastalığı, bağırsak hastalığı, kalp hastalığı ve böbrek hastalığı olan kişiler, sağlık uzmanlarıyla konuşmadan evvel magnezyum takviyesi almamalıdır.Feb 3, 2021